身体づくり

2019年度4月より活動スタートのスクール生募集のご案内

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2019年度の4月より活動をスタートする「身体づくり」のスクール生募集のご案内です。
仲間と一緒に楽しく身体を動かして運動が大好きになるスクールです。

「身体づくり」ってどんなスクール??

運動を積極的にやろう!としないと運動する機会がどんどん減っていく現代の子たちに向けて年長~小学6年生までを対象に身体を楽しく動かしながら運動が大好きになり、運動能力の向上を目的としたスクールです。
運動の習慣を身につけることは、脳の活性化や健康な身体をつくっていくためにとても大切なことのひとつです。子どものうちから運動が楽しい!運動が大好き!と運動の習慣を身につけることで大人になってからもケガや病気のリスクの軽減にもつながります。
内容は、ライントレーニング・キャスクスピードトレーニングをというトレーニング法をメインに用いて行います。

 

ライントレーニングとは?

1本あるいは2本の線を使って200種類以上あるステップの習得を目指すことで巧みな足さばき、多様な動きを手に入れることを可能にするためのトレーニング。
ジャンプしている最中の空中での身体の操作なども身につくため足首や膝などの傷害予防にもつながります。

CASQスピードトレーニングとは?

一般社団法人日本スピードトレーニング協会が開発したジュニア向けのフィジカルトレーニング。
独自開発されたスピードハードルやアジリティコーンなどの道具を使い(C)コーディネーション、(A)アジリティ、(S)スピード、(Q)クイックネスのすべてを「きついけど楽しい!」トレーニングをすることでジュニア世代から他を圧倒するスピードを手に入れることができるトレーニング。

この他にも柔軟性、可動域を広げるためのストレッチやジュニア向けの体幹トレーニングなど運動能力向上、基礎体力向上のためのトレーニングも行っていきます。

こんなお子さまにおすすめ!

・運動が大好きで身体を動かす習い事をしたい
・まだやりたいスポーツが決められないけどスポーツ系の習い事を始めたい
・運動する機会が少ないので楽しく運動ができるようになりたい
・運動能力を高くしてクラスで人気者になりたい
・運動が苦手なので楽しみながら運動ができる習い事をしたい
・現在取り組んでいるスポーツのさらなるパフォーマンス向上がしたい
・キレッキレのフットワークを手に入れたい

スクールの詳細

スクールの頻度は月1回コースと月2回コースからお選びいただけます。
【月1回コース】
曜日:基本的に毎月第2土曜
時間:10:00~11:00
場所:河内体育館
〒329-1105 栃木県宇都宮市中岡本町3225
月会費:2,000円/月
年会費:12,000円/年

【月2回コース】
曜日:基本的に毎月第2、第4月曜
時間:17:30~18:30
場所:雀宮体育館
〒321-0142 栃木県宇都宮市南町6−3
月会費:3,500円/月
年会費:12,000円/年

入会ご希望の方は、下記フォームより必要事項をご記入してお送りください。
また、3月31日(日)に体験会を行います。
もしくは通常のスクールへの見学、体験のご参加も可能です。
体験会、スクールでの体験、見学へのご参加ご希望の方は下記ページよりお申込お願い致します。
おもいきり身体を動かすって楽しい!3月31日(日)体験会開催のご案内

【3月のスクールの予定】
〇月1回コース
3月9日(土)10:00~11:00
河内体育館
〇月2回コース
・3月4日(月)17:30~18:30
雀宮体育館
・3月25日(月)17:30~18:30
雀宮体育館

入会申込フォーム

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