身体づくり

おもいきり身体を動かすって楽しい!3月31日(日)体験会開催のご案内

  • LINEで送る
Pocket

いりどりスポーツクラブのスクール「身体づくり」の体験会を3月31日(日)に行います。

スクールに取り入れているライントレーニングとCASQスピードトレーニングを使った思い切り身体を動かすのが楽しくなる、思い切り走るのが楽しくなるトレーニングを体験することができます。
 
CASQスピードトレーニングとは?
一般社団法人日本スピードトレーニング協会が開発したジュニア向けのフィジカルトレーニング。
独自開発されたスピードハードルやアジリティコーンなどの道具を使い(C)コーディネーション、(A)アジリティ、(S)スピード、(Q)クイックネスのすべてを「きついけど楽しい!」トレーニングをすることでジュニア世代から他を圧倒するスピードを手に入れることができるトレーニング。

ライントレーニングとは?
1本あるいは2本の線を使って200種類以上あるステップの習得を目指すことで巧みな足さばき、多様な動きを手に入れることを可能にするためのトレーニング。
ジャンプしている最中の空中での身体の操作なども身につくため足首や膝などの傷害予防にもつながります。
 
栃木県で本格的にCASQスピードトレーニングとライントレーニングができるのは、いろどりスポーツクラブだけ!
運動能力の向上にも役立ち、傷害予防にもつながるトレーニングを一度体験してみませんか??
 
スポーツの指導者をしている方のご参加も親子での参加も大歓迎です。また、1度体験会に参加したけどもう一度体験してみたい!という方のご参加もお待ちしております。
 
【こんな子におすすめ!】
・来年度から習い事を始めたい!
・現在、取り組んでいるスポーツのパフォーマンスを向上したい!
・運動会で悔しい思いをしたから足が速くなりたい!
・巧みな足さばきで相手を抜きされるようにしたい!
・相手のどんな動きにも対応できるフットワークを手に入れたい!
・運動能力を抜群に上げてクラスの人気者になりたい!
・身体を動かして脳の活性化、記憶力向上につなげたい!
・指導者をしていてチームに取り入れてみたい!

CASQスピードトレーニングのHP
http://casq.jp/
ラインとレーニンングを開発したLineTrainingLab.のHP
https://www.qat6ltlab.com/
ライントレーニングとは?を詳しくまとめた記事
http://irodori-sc.com/about-linetraining/

【体験会の詳細】
〇日時〇
3月31日(日)9:20~10:50
(9:10~受付)
〇場所〇
雀宮体育館フロア
〇持ち物〇
室内用シューズ(なければ洗濯済みの外履き)、飲み物、汗ふきタオル
〇参加費〇
1人1000円
〇定員〇
10名
〇お申し込み方法〇
ページ最後の申し込みフォームより必要事項をご記入のうえ、お申し込みお願いいたします。

【コーチ紹介】
小林 正幸
https://www.facebook.com/m.kobayashi0518
専門スポーツはサッカー
いろどりスポーツクラブ主宰
https://www.facebook.com/irodorisc/

【サッカー歴】
横川東FC→VERDY S.S. OYAMA
→小山南高校→東京国際大学→FC.HERENCIA陽南
小学生への指導歴3年
【指導者資格】
JFA公認指導者C級コーチ
JBA公認コーチD級
ライントレーニングマスターコーチ
CASQスピードトレーニング公認指導者C級

お子様の学年(必須)

  • LINEで送る

コメント

コメントを残す

*

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください