CASQスピードトレーニング

【11月23日開催!】キミの足も速くなる!走り方1dayレッスン開催のお知らせ

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いりどりスポーツクラブのスクール「身体づくり」でこれから本格的に取り入れていくCASQスピードトレーニングを使った「足が速くなるための1dayレッスン」を開催します!

さらに、現在「身体づくり」のスクールで取り組んでいるライントレーニングの体験もしていただく2本立てで行います!

 CASQスピードトレーニングとは?

一般社団法人日本スピードトレーニング協会が開発したジュニア向けのフィジカルトレーニング。独自開発されたスピードハードルやアジリティコーンなどの道具を使い(C)コーディネーション、(A)アジリティ、(S)スピード、(Q)クイックネスのすべてを「きついけど楽しい!」進化し続けるトレーニングをすることでジュニア世代から他を圧倒するスピードを手に入れることができるトレーニング。

ライントレーニングとは?

1本あるいは2本の線を使って200種類以上あるステップの習得を目指すことで巧みな足さばき、多様な動きを手に入れることを可能にするためのトレーニング。ジャンプしている最中の空中での身体の操作なども身につくため足首や膝などの傷害予防にもつながります。
栃木県で本格的にCASQスピードトレーニングとライントレーニングができるのは、いろどりスポーツクラブだけ!
運動能力の向上にも役立ち、傷害予防にもつながるトレーニングを一度体験してみませんか??
スポーツの指導者をしている方のご参加も親子での参加も大歓迎です。また、1度体験会に参加したけどもう一度体験してみたい!という方のご参加もお待ちしております。

【こんな子におすすめ!】

    • 現在、取り組んでいるスポーツのパフォーマンスを向上したい!
    • 今年の運動会で悔しい思いをしたから足が速くなりたい!
    • 相手のどんな動きにも対応できるフットワークを手に入れたい!
    • 巧みな足さばきで相手を抜きされるようにしたい!
    • 運動能力を抜群に上げてクラスの人気者になりたい!
    • 身体を動かして脳の活性化、記憶力向上につなげたい!
  • 指導者をしていてチームに取り入れてみたい!

【リンク】

CASQスピードトレーニングのHP

ライントレーニンングを開発したLineTrainingLab.のHP

ライントレーニングとは?を詳しくまとめた記事

【体験会の詳細】

〇日時〇
11月23日(金)10:00~12:00(9:40~受付)
〇場所〇
雀宮体育館フロア
〇持ち物〇
室内用シューズ(なければ洗濯済みの外履き)、飲み物、汗ふきタオル
〇参加費〇
1000円
〇定員〇
20名
〇お申し込み方法〇
下記の申し込みフォームより必要事項をご記入のうえ、お申し込みお願いいたします。

【指導者紹介】

小林 正幸
https://www.facebook.com/m.kobayashi0518
専門スポーツはサッカー
いろどりスポーツクラブ主宰
https://www.facebook.com/irodorisc/
【サッカー歴】
横川東FC→VERDY S.S. OYAMA→小山南高校→東京国際大学→FC.HERENCIA陽南
小学生への指導歴3年
【指導者資格】
JFA公認指導者C級コーチ
JBA公認コーチD級
ライントレーニングマスターコーチ
CASQスピードトレーニング公認指導者C級

お申込は下記フォームよりお願いします。

お子様の学年(必須)

コメント

  1. 宇梶琴美 より:

    お世話になります。

    家族でよろしくお願いします。
    人数に余裕があれば
    母(琴美 40歳)も教えていただきたいです。

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